"""

Curso de Mestrado em Cuidados de Saúde Mental - Mantendo a Saúde Mental ao Enfrentar o Estresse

Você está cansado de interações sociais reduzidas e sentimentos diários de isolamento devido ao trabalho remoto?

Em um ambiente remoto, as pessoas ao seu redor podem não perceber imediatamente seu desconforto. Aprenda sobre os mecanismos da mente e técnicas eficazes de gerenciamento do estresse para proteger seu bem-estar mental.

Você se sente exausto e solitário devido a dificuldades na comunicação e à incapacidade de socializar?

Se você tem se sentido cansado ou desanimado ultimamente, pode ser um sinal de que sua mente está fatigada. Se você está lendo esta introdução do curso, pode estar passando por dias desafiadores e desejando desesperadamente mudar sua situação atual. Fique tranquilo, ao aprender cuidados de saúde mental neste curso e implementá-los em sua vida diária, você será capaz de superar as dificuldades intermináveis. Este curso é supervisionado pelo Dr. Kandabashi, um médico industrial, que irá orientá-lo sobre ações para manter tanto sua saúde física quanto mental, bem como métodos eficazes de gerenciamento do estresse. Além disso, fornecemos explicações detalhadas sobre padrões de pensamento e mecanismos da mente que são propensos ao estresse. Pode ser difícil discutir preocupações pessoais com outras pessoas, então por que não começar aprendendo cuidados de saúde mental por meio de vídeos? Assim como é importante buscar conselhos de outras pessoas, também é importante cuidar de sua própria saúde mental. Esperamos que este curso possa servir como um catalisador para melhorar seu bem-estar mental.

Fluxo do Curso:

- Aula 1: Desconforto Mental - Aula 2: Mecanismos da Mente - Aula 3: Gerenciamento do Estresse - Aula 4: Ações para Manter a Saúde - Aula 5: Pensamento Saudável - Aula 6: Aula Bônus

Sobre a KaWaL eLearning:

A KaWaL eLearning é uma plataforma de eLearning projetada especificamente para jovens funcionários, incorporando a experiência adquirida em um histórico de treinamento de mais de 300 empresas com uma taxa de repetição de 96%. Nossa empresa matriz, Change Co., Ltd., foi fundada em 2003 por ex-membros da Accenture e foi listada na Bolsa de Valores de Tóquio em 2018, posteriormente mudando para o Mercado Prime da Bolsa de Valores de Tóquio em 2022. Temos fornecido treinamento por mais de 15 anos, principalmente para grandes corporações, com um histórico de desenvolvimento de mais de um milhão de indivíduos. A partir da KaWaL eLearning, agora lançamos um curso que beneficia imediatamente aqueles que estão lutando com cuidados de saúde mental. Por favor, dê uma olhada e aproveite ao máximo em seu trabalho.